آخرین بروز رسانی: ۹ آوریل ۲۰۲۵
توصیه شماره یک روانشناس پس‌انداز: «وارد حسابتان نشوید»

استکهلمیان - در زمان‌هایی که بازار بورس با افت شدید مواجه می‌شود، بسیاری از مردم دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند. همین اضطراب باعث می‌شود تا رکورد جدیدی در ورود کاربران به حساب‌های آنلاین بانکی‌شان ثبت شود. اما از نگاه روانشناسی مالی، این دقیقاً برعکس کاری است که باید انجام دهید.

نیکلاس لانینگه، روانشناس رفتاری و مشاور در پلتفرم مدیریت سرمایه‌گذاری «اوپتی»، می‌گوید: «وارد شدن مکرر به حساب بانکی یا پلتفرم سرمایه‌گذاری در دوران نوسان بازار، یک نوع خودآزاری روانی است.»

به گفته او، افراد معمولاً در هنگام مشاهده منفی شدن حسابشان، دچار احساسات شدیدی مثل ترس، پشیمانی یا عصبانیت می‌شوند. این احساسات می‌توانند منجر به تصمیم‌گیری‌های عجولانه و غیرمنطقی شوند، مثل فروش همه‌ی سهام در پایین‌ترین نقطه بازار. این تصمیم‌ها معمولاً برخاسته از منطق نیستند، بلکه از ترس و فشار روانی ناشی می‌شوند.

لانینگه تأکید می‌کند که بهتر است افراد به جای تمرکز روزانه روی عملکرد بازار، یک استراتژی بلندمدت برای سرمایه‌گذاری خود داشته باشند و به آن پایبند بمانند. او می‌گوید: «بازار همیشه نوسان دارد. افت‌های کوتاه‌مدت بخشی طبیعی از مسیر سرمایه‌گذاری هستند. اگر بتوانید از وسوسه چک کردن دائم حساب خود اجتناب کنید، احتمال اینکه تصمیمات بهتری بگیرید بسیار بیشتر است.»

او پیشنهاد می‌کند که سرمایه‌گذاران در دوره‌های پرتلاطم، به جای تمرکز روی اعداد و نمودارها، روی چیزهایی تمرکز کنند که می‌توانند کنترل کنند، مثل سطح پس‌انداز ماهانه، تنوع‌بخشی به پورتفوی یا حتی یادگیری بیشتر در مورد سرمایه‌گذاری.

در نهایت، پیام اصلی روانشناس این است: خودتان را از چرخه نگرانی و تصمیم‌های احساسی بیرون بکشید. بهترین کاری که می‌توانید در زمان افت بازار انجام دهید، این است که... هیچ کاری نکنید. نه بفروشید، نه بخرید، و حتی... وارد پلتفورم سرمایه گذاریتان هم نشوید.

استکهلمیان را در شبکه اجتماعی مورد علاقه خودتان دنبال کنید

اگر نظری در باره این مطلب دارید می توانید در زیر آن را بیان کنید