آخرین بروز رسانی: ۳۱ دسامبر ۲۰۲۴
نتیجه آخرین تحقیقات جدید علمی: استعمال هر نخ سیگار ۲۰ دقیقه از عمر می‌کاهد

استکهلمیان – آِغاز هر سال نو علاوه بر جشن و شادی و تعطیلی  و خوردن غذاهای خوشمزه،  برای انسان های فهیم یادآور این حقیقت عریان نیز هست که رقم دیگری از شمار باقی مانده از زند گی کسر شده است. به همین واسطه حلول سال نو فرصتی عالی جهت ایجاد تغییرات خوب در زندگی  برای انسان هایی است که از توانایی  کافی برای فهم فلسفه زندگی برخوردارند.

آخرین پژوهش های منتشر شده توسط دانشگاه کالج لندن نشان داده است که هر سیگار به‌طور متوسط ۲۰ دقیقه از عمر انسان کم می‌کند، به این معنی که هر بسته ۲۰ عددی سیگار به‌طور متوسط هفت ساعت از عمر افراد می‌کاهد.

تحلیل‌ها نشان می‌دهد اگر یک فرد سیگاری از اول ژانویه سال نوی میلادی مصرف سیگار را ترک کند، می تواند  از دست دادن ۱۰ سال از عمر خود را به طور  متوسط جلوگیری کند.

دکتر سارا جکسون، محقق ارشد گروه تحقیقات الکل و توتون دانشگاه کالج لندن، می‌گوید: «مردم به‌طور کلی می‌دانند که سیگار کشیدن مضر است اما تمایل دارند ضرر آن را دست‌کم بگیرند.» به گفته این پژوهشگر افرادی که سیگار را ترک نمی‌کنند به‌طور متوسط حدود یک دهه از عمر خود را از دست می‌دهند.

به گفته دکتر جکسون برخلاف تصور عموم سیگار کشیدن «دوره ناسالم آخر عمر» را کوتاه نمی‌کند بلکه عمدتاً به سال‌های «نسبتاً سالم میان‌سالی» آسیب می‌زند. به این معنا که مشخصات سلامتی یک فرد ۶۰ ساله سیگاری به‌طور معمول مانند یک فرد ۷۰ ساله غیر سیگاری است.

اگرچه برخی سیگاری‌ها زندگی طولانی دارند، برخی دیگر به بیماری‌های مرتبط با سیگار مبتلا شده و حتی در دهه چهلم زندگی جان خود را از دست می‌دهند. این تفاوت به عادات مختلف سیگار کشیدن مانند «نوع سیگار مصرفی»، «حساسیت به مواد سمی»، «تعداد پک‌ها» و «عمق نفسی» که می‌کشند بستگی دارد.

محققین  تأکید می‌کنند که سیگاری‌ها باید سیگار را کاملاً ترک کنند تا از «مزایای کامل سلامت و طول عمر» بهره‌مند شوند.

تحقیقات قبلی نشان داده است که هیچ سطح ایمنی از سیگار کشیدن وجود ندارد چراکه حتی با کشیدن یک نخ سیگار در روز خطر بیماری قلبی و سکته تنها حدود ۵۰ درصد کمتر از افرادی است که روزانه ۲۰ سیگار می‌کشند.

دانشمندان تأکید می‌کنند که ترک سیگار در هر سنی مفید است اما هرچه زودتر سیگاری‌ها از این مسیر ناسالم جدا شوند، عمر طولانی‌تر و سالم‌تری خواهند داشت.

ایران یکی از وحشت انگیز ترین آمار مصرف سیگار در جهان را دارد. محمدرضا مسجدی، دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران  ۲۱ ماه اکتبر اعلام کرد که سن هشدار مصرف سیگار در ایران به دانش‌آموزان به کلاس سوم ابتدایی رسیده است. علاوه بر آن عباس شاهسونی، رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت ایران در آذرماه ۱۴۰۲ استنشاق هوای آلوده در ایران را به تنهایی معادل «استعمال ۳ تا ۷ نخ سیگار در روز» برای همه جمعیت، از جمله کودکان، اعلام کرد. به عبارت ساده هر کودک ایرانی با توجه به محل زندگی اش روزانه عملا  ۳ تا ۷ نخ سیگار میکشد.

با این وجود با اندکی اراده قادر خواهید بود از روز یکم ژانویه و آغاز سال نو ۲۰۲۵، خود و اطرافیانتان را از گزند مرگ بار بزرگترین قاتل بشریت رها سازید.

استکهلمیان را در شبکه اجتماعی مورد علاقه خودتان دنبال کنید

اگر نظری در باره این مطلب دارید می توانید در زیر آن را بیان کنید